Assertiva Mindfulness Cursos de mindfulness (atenção consciente)
18608
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-18608,ajax_fade,page_not_loaded,,columns-3,qode-theme-ver-8.0,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive
 

Todos queremos ser felizes.

Conquistar resultados e tomar melhores decisões no trabalho e na vida pessoal. Ter criatividade e flexibilidade para navegar em um mundo em constante mudança. Responder com inteligência aos conflitos emocionais e manter relacionamentos saudáveis.

Ao mesmo tempo, é indispensável cuidar de nós mesmos, da saúde física e mental. Cultivar sabedoria, autocompaixão e tranquilidade, para que a vida tenha um propósito maior que a lista diária de tarefas a cumprir.

Nossos cursos de mindfulness (atenção consciente) e compaixão ajudam a conciliar estes dois aspectos aparentemente contraditórios: o desempenho e a qualidade de vida.

Porque não faz sentido passarmos a vida estressados, esperando por um futuro melhor: a única possibilidade de sermos felizes é agora.

Confira nossas atividades e venha praticar conosco!

Pela primeira vez, ofereceremos um curso com base no protocolo internacional Mindfulness-Based Cognitive Therapy (Terapia Cognitiva com Base em Mindfulness), indicado especialmente para lidar com questões emocionais, como depressão e ansiedade.

Serão duas turmas, em São Paulo, nas noites de terça e manhãs de quarta.

Inscrições até 11/08 aqui.

Novas turmas do Entrementes – grupo de aprofundamento em mindfulness

15 semanas investigando um dos ensinamentos fundamentais da tradição contemplativa segundo a visão da ecologia profunda de Tarchin Hearn, autor dos livros Respirando e Caminhando em SabedoriaSomente para quem já fez um curso fundamental de mindfulness.

Em São Paulo: inscrições até 14/08 aqui.

Em Botucatu: inscrições até 11/08 aqui.

Não haverá curso em sua cidade?

Quer trazer mindfulness para sua organização?

Fale com a gente e solicite uma palestra gratuita. Podemos atender em diferentes formatos de parceria.

contato@assertivamindfulness.com.br

3210

pessoas participaram de nossas palestras, workshops e mobilizações

592

pessoas concluíram nossos cursos