agende-se - Assertiva Mindfulness
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agende-se

Próximos cursos de mindfulness: São Paulo, Botucatu,
Bauru, Ribeirão Preto, Sorocaba e Jaú

Venha! Basta a motivação para sair do piloto automático e melhorar a qualidade de sua vida.

Não haverá curso em sua cidade?
P
refere trazer mindfulness para sua organização?
Fale com a gente. Oferecemos diferentes formatos de parceria e flexibilidade para atender suas necessidades.
contato@assertivamindfulness.com.br

São Paulo

Acolhendo as emoções (turma da noite)

curso de terapia cognitiva com base em mindfulness

Curso em 8 semanas consecutivas com base no protocolo internacional “mindfulness-based cognitive therapy” (MBCT), desenvolvido especialmente para ajudar pessoas com que se sentem cronicamente infelizes ou que sofrem de depressão. Também é indicado para qualquer pessoa que deseje uma melhor regulação emocional.

Noites de terça: 15, 22 e 29/08; 05, 12, 19 e 26/09; 03/10, das 20h às 22h
Encontro de imersão em 23/09, das 9h às 15h
Na Casa Maitri: Avenida Diógenes Ribeiro de Lima, 649 – Alto da Lapa – São Paulo-SP
Investimento: R$ 950,00 (10 x R$ 95 no cheque ou 12x c/juros no cartão)
Desconto de 50% para quem já fez um curso de mindfulness (use o cupom de desconto: formado)
Desconto de 40% para estudantes (use o cupom de desconto: estudante)
Desconto de 15% para professores (use o cupom de desconto: professor)
Inscrições até 11/08
Instrutora convidada: Corina Erismann, atualmente em formação no protocolo MBCT
Dúvidas? Fale com caroline@assertivamindfulness.com.br

Inscreva-se

São Paulo

Acolhendo as emoções (turma da manhã)

curso de terapia cognitiva com base em mindfulness

Curso em 8 semanas consecutivas com base no protocolo internacional “mindfulness-based cognitive therapy” (MBCT), desenvolvido especialmente para ajudar pessoas com que se sentem cronicamente infelizes ou que sofrem de depressão. Também é indicado para qualquer pessoa que deseje uma melhor regulação emocional.

Manhãs de quinta: 16 e 23/08; 06, 13, 20 e 27/09; 04 e 11/10, das 9h às 11h
Encontro de imersão em 07/10, das 9h às 15h
Na Casa Maitri: Avenida Diógenes Ribeiro de Lima, 649 – Alto da Lapa – São Paulo-SP
Investimento: R$ 950,00 (10 x R$ 95 no cheque ou 12x c/juros no cartão)
Desconto de 50% para quem já fez um curso de mindfulness (use o cupom de desconto: formado)
Desconto de 40% para estudantes (use o cupom de desconto: estudante)
Desconto de 15% para professores (use o cupom de desconto: professor)
Inscrições até 11/08
Instrutora convidada: Corina Erismann, atualmente em formação no protocolo MBCT
Dúvidas? Fale com caroline@assertivamindfulness.com.br

Inscreva-se

São Paulo

Sorria, você está sendo

curso de meditação mindfulness e compaixão

O curso com melhores resultados: 8 encontros semanais, 7 técnicas de meditação e 10 técnicas para o dia a dia

Noites de terça: 10, 17, 24 e 31/10; 07, 14, 21 e 28/11, das 20h às 22h
Inclui participação no Dia de Mindfulness, em 25/11, das 9h às 16h
Na Casa Maitri: Avenida Diógenes Ribeiro de Lima, 649 – Alto da Lapa – São Paulo-SP
Investimento: R$ 950,00 (10 x R$ 95 no cheque ou 12x c/juros no cartão)
Desconto de 50% para quem já fez um curso de mindfulness (use o cupom de desconto: formado)
Desconto de 40% para estudantes (use o cupom de desconto: estudante)
Desconto de 15% para professores (use o cupom de desconto: professor)
Inscrições até 30/09
Instrutores: Bernardo Borges e Corina Erismann (convidada)
Dúvidas? Fale com bernardo@assertivamindfulness.com.br

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São Paulo

Entrementes

grupo de aprofundamento em mindfulness

Curso em 15 encontros investigando o Anapanasati Sutta, um dos ensinamentos fundamentais de mindfulness, segundo abordagem do livro “Respirando – o modo natural de meditar, de Tarchin Hearn, sob o olhar da ecologia profunda, aprofundando o conhecimento prático e teórico de mindfulness.

Noites de segunda: 21 e 28/08; 04, 11, 18 e 25/09; 02, 09, 16, 23 e 30/10; 06, 13 e 27/11; 04/12, das 20h às 22h
Na Casa Maitri: Avenida Diógenes Ribeiro de Lima, 649 – Alto da Lapa – São Paulo-SP
Investimento: R$ 1.200,00 (10 x R$ 120 no cheque ou 12x c/juros no cartão)
Desconto de 50% para quem já participou do “Entrementes” (use o cupom de desconto: replay)
Desconto de 40% para estudantes (use o cupom de desconto: estudante)
Desconto de 15% para professores (use o cupom de desconto: professor)
Inscrições até 14/08
Instrutores: Corina Erismann (convidada) e Luiz Ribeiro
Dúvidas? Fale com luiz@assertivamindfulness.com.br

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Ribeirão Preto

SerCiente

curso semi-intensivo de meditação mindfulness e compaixão

O conteúdo completo do curso em formato adaptado para quem não dispõe de 8 semanas consecutivas

Manhãs de sábado e domingo: 11 e 12/11; 25 e 26/11, das 9h às 13h
No Instituto Esfera: Rua Amador Bueno, 1300, Centro – Ribeirão Preto-SP
Investimento: R$ 700,00 até 30/09. A partir de 01/10 R$ 800,00
Inscrições até 31/10
Instrutor: Luiz Ribeiro
Dúvidas? Fale com com o Victor Tapias, do Instituto Esfera: victorhltg@gmail.com

Botucatu

Sorria, você está sendo

curso de meditação mindfulness e compaixão

O curso com melhores resultados: 8 encontros semanais, 7 técnicas de meditação e 10 técnicas para o dia a dia

Noites de segunda: 04/09, 11/09, 18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10 e 23/10, das 19h30 às 21h30
Inclui participação no Dia de Mindfulness, em 21/10, das 9h às 17h
Onde: Rua Coronel José Vitoriano Vilas-Boas, 327 – Centro – Botucatu-SP
Investimento: R$ 750,00 (10 x R$ 75 no cheque ou 12x c/juros no cartão)
Desconto de 50% para quem já fez um curso de mindfulness (use o cupom de desconto: formado)
Desconto de 40% para estudantes (use o cupom de desconto: estudante)
Desconto de 15% para professores (use o cupom de desconto: professor)
Inscrições até 25/08
Instrutora: Caroline Lopes
Dúvidas? Fale com caroline@assertivamindfulness.com.br

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Botucatu

Entrementes

grupo de aprofundamento em mindfulness

Curso em 15 encontros investigando o Anapanasati Sutta, um dos ensinamentos fundamentais de mindfulness, segundo abordagem do livro “Respirando – o modo natural de meditar, de Tarchin Hearn, sob o olhar da ecologia profunda, aprofundando o conhecimento prático e teórico de mindfulness.

Noites de quinta: 17, 24 e 31/08; 14, 21 e 28/09; 05, 19 e 26/10; 09, 16, 23 e 30/11; 07 e 14/12, das 19h30 às 21h30
Inclui participação no Dia de Mindfulness, em 21/10, das 9h às 17h
Onde: Rua Coronel José Vitoriano Vilas-Boas, 327 – Centro – Botucatu-SP
Investimento: R$ 900,00 (10 x R$ 90 no cheque ou 12x c/juros no cartão)
Desconto de 50% para quem já participou do “Entrementes” (use o cupom de desconto: replay)
Desconto de 40% para estudantes (use o cupom de desconto: estudante)
Desconto de 15% para professores (use o cupom de desconto: professor)
Inscrições até 11/08
Instrutora: Rita Kawamata
Dúvidas? Fale com rita@assertivamindfulness.com.br

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Bauru

Sorria, você está sendo

curso de meditação mindfulness e compaixão

O curso com melhores resultados: 8 encontros semanais, 7 técnicas de meditação e 10 técnicas para o dia a dia

Noites de segunda: 13, 20 e 27/09; 04, 18 e 25/10; 08 e 22/11, das 19h30 às 21h30
Participação gratuita no Encontro de Imersão, em 11/11, das 9h às 13h
Na Ateness Terapias Aplicadas: Rua Aviador Gomes Ribeiro, 17-38 – Bauru-SP
Investimento: R$ 750,00 (10 x R$ 75 no cheque ou 12x c/juros no cartão)
Desconto de 50% para quem já fez um curso de mindfulness (use o cupom de desconto: formado)
Desconto de 40% para estudantes (use o cupom de desconto: estudante)
Desconto de 15% para professores (use o cupom de desconto: professor)

Inscrições até 31/08
Instrutora: Caroline Lopes
Dúvidas? Fale com caroline@assertivamindfulness.com.br

Inscreva-se

Sorocaba

Sorria, você está sendo

curso de meditação mindfulness e compaixão

O curso com melhores resultados: 8 encontros semanais, 7 técnicas de meditação e 10 técnicas para o dia a dia

Noites de terça: 17, 24 e 31/10; 07, 14, 21 e 28/11; 05/12, das 19h30 às 21h30
Participação gratuita no Encontro de Imersão, em 02/12, das 9h às 13h
No Espaço Arjuna: Rua Diógenes de Almeida Marins, 140 – Sorocaba-SP
Investimento: R$ 780,00 (4 x sem juros no cartão)
Valor para estudantes: R$ 690,00 (4 x sem juros no cartão)
Instrutor: Luiz Ribeiro
Dúvidas? Fale com caroline@assertivamindfulness.com.br

Quer se inscrever? Entre no site do Espaço Arjuna: http://biopsicologia.com.br/mindfulness-curso-em-8-semanas/

Jaú

Sorria, você está sendo

curso de meditação mindfulness e compaixão

O curso com melhores resultados: 8 encontros semanais, 7 técnicas de meditação e 10 técnicas para o dia a dia

Noites de terça: 17, 24 e 31/10; 07, 14 e 21/11; 05 e 12/12, das 19h30 às 21h30
Participação gratuita no Encontro de Imersão, em 02/12, das 9h às 13h
No Espaço Arjuna: Rua Diógenes de Almeida Marins, 140 – Sorocaba-SP

Na Multiclínica: Avenida Dr. Quinzinho, 180, Chácara Peccioli – Jaú-SP
Investimento: R$ 750,00 (10 x R$ 75 no cheque ou 12x c/juros no cartão)
Desconto de 50% para quem já fez um curso de mindfulness (use o cupom de desconto: formado)
Desconto de 40% para estudantes (use o cupom de desconto: estudante)
Desconto de 15% para professores (use o cupom de desconto: professor)

Inscrições até 30/09
Instrutora: Juliana Griese
Dúvidas? Fale com caroline@assertivamindfulness.com.br

Inscreva-se

Alimentar-se conscientemente faz parte do treinamento em mindfulness

Alimentar-se conscientemente faz parte do treinamento em mindfulness

Além das técnicas fundamentais de meditação, contamos com exercícios de apoio e técnicas informais

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Treinando atenção aberta ao contemplar a natureza

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