Retiro de Xamanismo e Mindfulness equilíbrio emocional para viver saudável em meio às turbulências
retiro presencial imersivo aberto a todos os interessados, com ou sem experiência prévia
18 a 21 de abril de 2026 entrada a partir das 10h de 18/04 (o retiro começará às 14h) saída às 13h de 21/04
Refúgio Rama (Botucatu-SP)
O que vivenciaremos no retiro
Em uma sociedade marcada pelo cansaço, pela pressa e pelo excesso de estímulos, é cada vez mais comum nos sentirmos sobrecarregados, como se a vida estivesse sempre nos puxando para fora de nós. Trabalho, casa, filhos, relações, redes sociais, cobranças… tudo acontece ao mesmo tempo. Muitas vezes, a gente entra no automático: fazendo mais, correndo mais, se cobrando mais… e se cuidando cada vez menos. Até que o corpo e as emoções começam a pedir pausa. Ansiedade, insônia, cansaço profundo, conflitos - sinais de que algo dentro de nós precisa ser escutado. Este retiro nasce como um convite para essa pausa. Um espaço seguro para você respirar, desacelerar e se reconectar com o que realmente importa. Em meio à natureza, com alimentação consciente e momentos de silêncio, você será conduzida por práticas que acalmam a mente e trazem presença ao corpo, como meditação, mindfulness e movimento consciente. Mas essa experiência vai além. Adentraremos a sabedoria do Xamanismo de forma simples e vivencial, acessando a roda dos elementos e das estações: um conhecimento ancestral que nos ensina a compreender os ciclos da vida dentro e fora de nós. Fogo, terra, água, ar e espaço deixam de ser apenas conceitos e passam a ser sentidos no corpo, nas emoções e na energia. Você perceberá como cada elemento se manifesta em você:- o fogo da ação e da transformação;
- a água das emoções e da coesão;
- a terra que sustenta e estrutura;
- o ar que traz leveza e movimento;
- e o espaço que permite tudo existir.
Programação
Sábado (18/04) 10h-12h: Check-in 12h-13h: Almoço 14h-16h30; Acolhendo as Emoções 16h30-17h: Lanche da tarde 17h-18h30: Transmutação 19h-20h: Jantar 20h15: Fogueira Domingo (19/04) 6h-6h50: Movimento Consciente (opcional) 7h-8h: Café da manhã 8h30-10h: Centramento e serenidade 10h-10h30: Lanche da manhã 10h-12h: Tempo livre 12h-13h: Almoço 14h-15h: Movimento Consciente 15h-16h30: Tempo livre 16h30-17h: Lanche da tarde 17h-18h30: Fluidez e coesão 19h-20h: Jantar 20h15: Meditação Segunda (20/04) 6h-6h50: Movimento Consciente (opcional) 7h-8h: Café da manhã 8h30-10h: Movimento e campo vibracional 10h-10h30: Lanche da manhã 10h-12h: Tempo livre 12h-13h: Almoço 14h-15h: Movimento Consciente 15h-16h30: Tempo livre 16h30-17h: Lanche da tarde 17h-18h30: Intersendo 19h-20h: Jantar 20h15: Meditação Terça (21/04) 7h-8h: Café da manhã 8h30-10h: Lidando com as emoções 10h-10h30: Lanche da manhã 10h-12h: Partilha final 12h-13h: AlmoçoINVESTIMENTO: custos + contribuição consciente
valor de custo (apenas custos) quarto duplo ou triplo: R$ 1.130 quarto quádruplo: R$ 1.040 quarto individual: R$ 1.445 (parcelamos em até 5x) + Contribuição para instrutores do retiro sugerimos uma faixa de R$ 600 a R$ 1.000, mas você escolhe o valor com que pode e deseja contribuir (parcelamos em até 5x)
os valores de custo incluem hospedagem + cinco refeições diárias + materiais do retiro + custos fixos (taxa de cartão, materiais de divulgação etc.) a contribuição para os instrutores é a remuneração pelo trabalho realizado
Com o pagamento do valor de custo, sua inscrição estará garantida. Nesse caso, o trabalho dos instrutores não estará sendo remunerado. Você também poderá fazer uma contribuição para o trabalho dos instrutores - sugerimos uma faixa de R$ 600,00 a R$ 1.000,00, mas você escolhe o valor com que pode e deseja contribuir. Quem estiver em uma boa situação financeira e contribuir com valores maiores estará auxiliando a viabilizar a participação de pessoas que se encontram em situação financeira difícil e podem contribuir com valores menores ou mesmo não contribuir para os instrutores. É a prática da fraternidade econômica, e não a lógica “de mercado”.
O pagamento à vista poderá ser feito por cartão de crédito, boleto ou pix. Caso haja parcelamento, poderá ser por cartão de crédito ou boleto. Para concluir sua inscrição, é necessário pagar a primeira parcela.
Nosso convite é para que você faça sua contribuição de forma livre e consciente.
INSTRUTORES
